暑假即將到來，請家長特別留意孩子在假期中出遊情形及夏日戲水安全，以確保孩子參加水域活動之安全。

根據「校園安全及災害事件即時通報網」數據統計，103年截至4月7日止共計7名學生溺水死亡，其中2人為國小學生，顯示學生參與水域活動頻率漸增，為避免溺水事件一再發生，請家長與學生特別注意水域活動之安全:

一、注意各項校外活動之安全性，參與運動時應注意：
１、尋求安全的運動環境。
２、足夠的熱身活動。
３、避免運動傷害意外發生。
４、注意身體水分補充。
５、運動後維持身體保暖。
６、切勿過於激烈或超過身體負荷之運動。
二、參加水域運動時尤須注意：
１、游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場。
２、從事水域活動務必穿著救生衣。
３、聽從指導人員指示。
４、切勿擅自脫離團隊。
５、水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧。

三、請牢記 教育部提出之「救溺五步」口訣及「防溺十招」：

(一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保：
１、叫：大聲呼救。２、叫：呼叫119、118、110、112。
３、伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
４、拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
５、划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
(二)防溺十招：
１、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
２、避免做出危險行為，不要跳水。
３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
６、不可在水中嬉鬧惡作劇。
７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

更多水域活動安全資訊請參閱「學生游泳能力121網站」http://www.sports.url.tw/）。